1、高血壓患病率高
檢測100例城市長壽老人,
高血壓患病率為68%。
對照分析城鄉445例60~69歲及444例90歲以上老人血壓值,
患有高血壓者60歲組為38%,
90歲組為64.9%,
其中27例百歲老人中23例有高血壓,
患病率高達85.2%。
長壽老人高血壓患病率明顯高於一般老年人。
2、血壓波動度大
長壽老人的血壓受休息、體位、運動和情緒等影響,
一天內可以發生很大的變動。
例如一些輕型高血壓患者,
在某個時刻血壓可以降到正常範圍,
另次檢查又仍然是高血壓。
3、單純收縮期高血壓(高壓)比例大
即僅收縮壓升高、而舒張壓在正常範圍者較多。
90歲組老人中,
長壽老人血壓及高血壓演變的5大規律。 即:
1、高血壓有自愈傾向
100例長壽老人10年縱向觀察期間,
有13例高血壓患者不治自愈,
自愈率占高血壓患者的24.5%。
這可能是身體有關器官衰退的必然結果,
如紅細胞減少、血容量降低、心臟收縮力下降、心排血量減少……
2、血壓隨年齡繼續增長而緩慢下降
連續9年,
發現長壽組血壓平均值曲線隨增齡而緩慢下降,
第1、9年度血壓均值,
男性由152/83毫米汞柱降至120/70毫米汞柱,
女性由166/81毫米汞柱降至145/70毫米汞柱。
在追蹤觀察中還發現, 從90多歲進入百歲的11例壽星, 血壓均值第1次為164/80毫米汞柱, 進入百歲後是140/73毫米汞柱, 下降更為顯著。
3、高血壓者與正常血壓者的死亡終年相近
我們對100例長壽老人16年縱向觀察,
直至其全部死亡,
計算不同血壓者的平均終年分別是:正常血壓者95.3歲,
輕度高血壓者95.2歲,
單純收縮期高血壓者95.4歲,
收縮壓和舒張壓都增高者94.5歲,
彼此之間差異並不顯著。
4.高血壓者同樣可以活過百歲
在16年縱向研究中,
除原有1例百歲老人外,
有10例百歲老人是在觀察期間陸續進入百歲行列的,
其中9例在第一年體檢時診斷為高血壓。
分析27例百歲老人的病歷,
竟有23例(85.2%)在百歲前就有高血壓,
而他們的生活品質一般尚可。
5、高血壓者與正常血壓者之間病死率差距消失
在中、老年人中,
高血壓患者比正常人有較高的病死率,
這是無可置疑的。
而對100例長壽老人的9年縱向研究結果卻發現:其中68例高血壓患者的病死率為95.6%(死65例),
32例正常血壓者的病死率為96.9%(死31例),
兩者之間的差距不復存在。
應該指出的是:這些高血壓患者所以能夠長壽, 與他們合理的生活方式密切相關。 據綜合調查資料, 他們一輩子做到了“堅持活動, 情緒樂觀, 生活規律, 營養適中, 戒煙少酒, 講究衛生”這24個字。