腰椎間盤突出患者在日常生活的注意事項都有什麼呢?你都知道哪些有關腰椎間盤突出在日常生活中的注意事項呢?腰椎盤突出症又名腰椎間盤纖維症或髓核突出症， 是臨床症常見的腰部疾患之一。 那麼腰椎間盤突出患者在日常生活的注意事項都有什麼呢?針對這個問題， 就請專家為我們詳細介紹一下。
腰椎間盤突出患者在日常生活的注意事項都有：
一：平時不要做彎腰又用力的動作， 急性發作期儘量臥床休息， 疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.， 以免加重疼痛， 這是腰椎間盤突出患者在日常生活的注意事項。
二：急性發作期儘量臥床休息， 疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.， 以免加重疼痛， 這也是腰椎間盤突出患者在日常生活的注意事項 。
三：腰椎間盤突出患者在日常生活的注意事項：睡硬板床。 睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。
四：平時提重物時不要彎腰， 應該先蹲下拿到重物， 然後慢慢起身， 儘量做到不彎腰， 這是腰椎間盤突出患者在日常生活的注意事項。
五：腰椎間盤突出患者在日常生活的注意事項：腰椎間盤突出患者在日常生活的注意事項注意腰間保暖， 儘量不要受寒。 白天腰部戴一個腰圍， 加強腰背部的保護， 同時有利了腰椎病的恢復 。
腰椎間盤突出患者在日常生活的注意事項都有什麼呢?以上是專家對腰椎間盤突出患者在日常生活的注意事項的詳細介紹，
