腰椎間盤突出的注意事項有哪些你知道嗎?腰椎間盤突出是生活中最常見的骨科疾病， 也是一種慢性疾病， 對患者的正常生活造成了嚴重的影響， 那麼， 腰椎間盤突出的注意事項具體都有哪些呢?下面我們就一起來簡單的瞭解下腰椎間盤突出的注意事項。
腰椎間盤突出的注意事項：
1.儘量不要長時間的坐、站、走， 如果情況許可， 經常變換體位， 對於改善症狀有利。
2.護腰的保護， 護腰對於腰椎間盤突出的保護效果是顯而易見的， 推薦腰椎間盤的患者人手一個護腰， 一定要帶有支持板的。 戴護腰也有講究，
3.避免採用行走的鍛煉方式， 很多老人為了控制體重、血糖、血脂等問題， 經常採用行走的鍛煉方式。 但此種鍛煉方式對於腰椎間盤症的患者不適合， 會加重腰痛、腿痛的症狀。
4.不要長時間彎腰工作， 加重腰部的負擔對疾病的恢復非常不利。
5.注意傢俱的種類， 坐具應選用高靠背的硬木椅子， 腰部要有支撐;床應為硬床， 避免彈簧、海綿床、水床等。
以上就是腰椎間盤突出的注意事項， 通過專家的介紹， 相信您對腰椎間盤突出的注意事項也有了一定的瞭解， 如果您對腰椎間盤突出的注意事項還有什麼疑問的話，
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