腰椎間盤突出是因為椎間盤變性導致的一系列骨科綜合症， 它給患者帶來巨大的痛苦， 所以要想避免腰椎間盤突出帶來的危害， 就需要做好預防工作。 那麼如何做好腰椎間盤突出的預防工作呢?下面就由我們專家為您詳細介紹。
腰椎間盤突出的預防需要做好以下4方面：
1、意臥姿， 一般應臥硬板床， 避免臥軟床， 必要時也可在腰部墊一軟枕，
2、部注意保暖， 避免受涼， 冷刺激導致腰部肌肉緊張， 不利於疾病恢復，
3、要時可使用腰圍， 但應避免長期使用， 因長期使用科導致腰部肌肉萎縮， 反而不利。
4、意坐姿、坐位時注意腰部挺直，
通過以上介紹，
相信您對腰椎間盤突出的預防措施已經有所瞭解了，
希望對您有所幫助，
也希望大家做好腰椎間盤突出的預防工作。
如果您還有其他腰椎間盤突出的疑問，
請諮詢我們的線上專家，
專家將為您詳細介紹。
腰椎間盤突出
恢復期，就鼓勵多針對性的鍛煉腰部肌肉力量，因為隨著年齡的增長，肌肉和韌帶會相對變松，椎間盤也會變形縮水，韌帶和椎間盤是通過外力運動鍛煉不到的，這就需要患者通過鍛煉腰部肌肉力量，以維持腰段脊柱的穩定性... [詳細答案]
腰椎間盤突出要是長時間壓迫坐骨神經的話，就是有可能導致肌肉萎縮，馬尾綜合征等。 意見建議：要注意的，按摩、理療只能暫時舒緩發病時的症狀，不能解決根本問題，過一段又會復發。祝你早日康復！ [詳細答案]
你好，腰椎間盤脫出治療比較麻煩，早期採用保守治療，一般採用牽引按摩為主，對晚期嚴重的無效的病人可以考慮做微創手術治療。 [詳細答案]
腰椎間盤突出不會導致嘔吐，壓迫神經之後會引起腿疼。腰突症患者出現的腰腿痛，是由於椎間盤的纖維環破裂，髓核從破裂的纖維環溢出，滲出產生的。中醫通常採用尋骨風筋骨康外治法或者京珠堂浸骨療法治療效果較好。 [詳細答案]
採用按摩或是牽引來進行治療的，注意不要有過重的體力勞動，配合針灸，膏藥治療，在必要時可以微創手術進行治療的。祝你早日康復 [詳細答案]
