女性會比男性朋友長壽， 因此患上老年癡呆的幾率也比較多， 但只要做好預防的工作， 是能夠幫助避免患上老年癡呆這種疾病。 那麼女的怎麼預防老年癡呆?針對相關的預防措施， 飛華健康網小編做了相關的介紹， 有興趣可以瞭解一下。
合理膳食， 三餐規律
多吃些有益於智力的食物。 我們知道如果微量元素與礦物質攝取不夠， 對人的腦力會有影響， 所以多吃些有益於大腦的食物， 比如魚就是不錯的選擇， 定時去醫院檢查， 在醫生囑咐下適當補充些維生素。 另外三餐要規律， 每餐要吃少吃好，
適當滋補， 增強記憶
藥補不如食補， 所以平時多注重養生滋補， 防病抗病。 平日裡可以根據自身的經濟情況， 自己的體質， 選擇適當自己的補品。 像冬蟲夏草， 燕窩， 常吃效果不錯， 當然這些價格昂貴， 也可以選擇如西洋參， 高麗參， 瑪卡， 鹿茸， 海參這樣價格中等效果不錯的滋補品， 對提高記憶力， 增強免疫力非常有幫助。
讀書看報， 多動腦筋
我們知道， 老年癡呆主要是腦子不太好使， 一步步發展而成， 那麼， 大腦要一直運轉才能不讓其老化。 這就需要多做一些與智力鍛煉有關的事情。 多讀書， 多看報， 瞭解評論時事動態， 多與老友下下棋， 與朋友打打麻將， 多上上網， 玩玩遊戲， 學習點新鮮事物。
平常老年癡呆患者然後在根據病因進行調節， 只有這樣才可以使患者的病情早日康復。
