“孕傻”是很普遍的現象, 它甚至可能不只在孕期發生, 而是女性自身的改變。 如今, 這些症狀可能顯得比從前更加明顯, 這是由幾個原因造成的。
首先, 現代女性往往對自己的要求更加嚴格, 她們對自己職業生涯的期待更高一些, 因此面對的壓力也就越大了。
其次, 許多孕媽並沒有能夠從朋友或家人那裡得到足夠的支持, 大家通常不太能理解孕媽那種發現自己什麼也想不起來的恐慌感, 而只是不以為然地笑一笑。 這會增加孕媽的恐懼。
第三, 對於現代女性說, 雪上加霜的另外一點是:與50年前比,
什麼時候出現“嬰兒腦”?
我們無法確定“嬰兒腦”出現的時間, 因為不同的孕媽有不同的反應。 最重要的荷爾蒙變化發生在妊娠的前3個月中, 此時激素孕酮穩步上升, 甲狀腺水準也開始下降。 "這種組合能夠創造出妊娠早期症狀的大腦, 也就是我們說的“嬰兒腦”。 專家告訴我們, “這種組合會導致孕媽健忘, 注意力難以集中, 思想處理能力放慢, 甚至頭暈現象。 ”
到了孕晚期, 孕激素的影響開始顯著減少,
在產後月經週期恢復後, 一切都會回歸正常的。 然而, 如果出現更嚴重的症狀, 比如神經系統紊亂、昏厥、身體受到損害或者說話變得含糊, 那麼都應該儘快就醫, 因為它們可能是一些更為嚴重的病況的跡象表現。
怎樣讓懷孕後不“變傻”?
1、如果可以, 儘量養成小睡習慣。
2、製作任務清單, 並且把您的清單清單在電腦上複製一份,
3、把鑰匙、錢包等隨身物件每天都放在同一個地方。
4、做筆記。
5、保持水分。 因為血液不斷地流向增長的子宮, 你需要保持水分, 讓血液更多地流向你的大腦。
6、多吃富含鐵的食物, 這樣能讓血液攜帶更多的氧氣到達你的大腦。
7、定期、適度運動可以幫助血液的流動。 運動也不能過頭。 記住, 你的身體裡在形成一個完整的人兒, 你需要身體和精神的能量。
男人說, 傻女人惹人愛, 因此, 在孕期出現暫時的“孕傻”也無需大驚小怪, 假以時日, 還是會知性依舊, 聰明依舊的!
孕媽媽那些看似衛生的不衛生習慣
准媽媽, 生活中有些看似衛生的不衛生習慣, 你知道嗎?
孕期缺鈣、鐵、核黃素的食療方法
由於胎寶貝的快速生長發育,
孕期每個月需要補充什麼營養?
寶寶是個小生命, 所以大人維持生命而需要的營養寶寶也同樣需要。 只是, 我們是直接從食物裡獲取營養, 而寶寶則是從媽媽的身體裡獲取營養。