穿高跟鞋是導致扁平足的原因

隨著患扁平足的人群越來越多， 導致扁平足的原因也成了大家所關注的話題。 下面我們為大家詳細介紹， 形成扁平足的原因有哪些。

一般情況下， 人們在走路時都是腳跟先著地， 這樣可以卸去八成撞擊力， 使人們感覺到運動的舒緩適度。 但是， 女性在穿高跟鞋時則是違反了人們的正常運動規律， 總是腳前掌先著地， 從而使肢前掌承受了過多壓力， 致使身體其他部位， 如膝關節、盆骨等部位， 吸收更多震盪力， 從而導致扁平足。 由此可見， 導致扁平足的原因是穿高跟鞋。

事實是， 愛美的女性常穿高跟鞋容易拉傷筋引發扁平足。

如果女性想穿高跟鞋， 應選擇舒適的高跟鞋， 選擇粗跟、包跟比較安全， 因為寸半以下的粗跟高跟鞋， 可減低足部因不穩定搖晃而扭傷的機會， 而包著整個腳跟的設計比涼鞋形無帶設計更能保護腳跟。

通過以上內容的介紹， 相信大家已經瞭解了常穿高跟鞋是導致扁平足的原因之一。 提醒大家注意穿高跟鞋的時間， 防止扁平足疾病的發生。

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