首先， 研究顯示， 優酪乳富含益生菌及各種維生素， 對人體腸道健康非常有好處。 其中的乳酸菌對人體免疫系統具有顯著的促進作用。 其次， 有研究指出維生素B能夠提高人體抵禦輻射損傷的能力， 作為富含B族維生素的優酪乳正好發揮這種優勢。 最後， 有研究發現， 優酪乳還具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用。
喝優酪乳要注意些什麼呢首先， 要購買冷藏新鮮， 沒有變質的優酪乳， 這樣才能保證其中營養成分的活性。 其次， 優酪乳最好飯後喝， 如果空腹喝可能會對胃腸不利。
多喝優酪乳可以防輻射但切勿空腹
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哪些人應該多喝優酪乳
(1)經常喝酒的人 (2)經常吸煙的人 (3)經常從事電腦操作的人 (4)患有粉塵職業病的人 (5)接受化療治療的人 (6)口臭的人 優酪乳大多數人都可以喝，而且喝了對身體有好處，但是也有極少數的... [詳細答案]
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早晨空腹喝優酪乳可以吃雞蛋嗎
早起的時候是不能空腹喝優酪乳的。因為本身胃內就是有大量的胃酸，這樣喝優酪乳是對胃腸的損傷，可以先吃點東西後再喝 [詳細答案]
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牛皮癬患者平時可以喝優酪乳麼
你好，牛皮癬患者喝優酪乳對於提高免疫功能及調理腸胃方面效果很好。因為益生菌可以有效的保護好我們的胃腸道。而優酪乳中就含有益生菌，牛皮癬患者經常飲用可以保護腸道，避免致病細菌的產生。有些優酪乳中含有的... [詳細答案]
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寶寶26個月便秘 能喝優酪乳嗎
你好，寶寶便秘是可以喝優酪乳的，這個有幫助的，。可以喝不需要擔心。引起寶寶便秘的原因很多，一般緩解便秘可以採用喝加糖的菜水或桔子汁、番茄汁、煮山楂或紅棗水。也可以服用小兒七珍丸輔助治療。急性便秘或糞... [詳細答案]
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寶寶14個月可以喝優酪乳嗎
你好，1歲左右的寶寶可以喝優酪乳了，寶寶的胃腸現在還比較嬌嫩，不宜吃過涼的食物，所以給寶寶的優酪乳宜常溫較好。[ [詳細答案]
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