春季需要養胃， 胃不好的人吃什麼才能夠有效地養胃？建議喝牛奶能緩解胃痛， 有胃病或消化不良問題的人吃稀飯要因人而異， 吃飯配湯對消化沒有影響。
1、胃痛可以喝牛奶嗎？
其實喝牛奶還能緩解胃痛。 牛奶中的蛋白質能中和胃酸而使胃痛緩解。 但如果你喝了牛奶容易腹脹或腹瀉， 就不要用這法子。
2、有胃病或消化不良問題的人可以吃稀飯嗎？
因人而異。 稀飯熬煮的時間比較久， 會將米粒分解成雙糖或單糖， 碳水化合物最容易刺激胃酸分泌， 有的人還會吐酸水。 還有的人認為吃稀飯容易餓，
3、吃飯配湯對消化有沒有影響？
只要多嚼， 就沒關係。 平常吃飯時喝點湯無妨， 就怕是將飯和湯稀裡呼嚕吞下去。 這樣飯進胃裡時還是一粒粒的， 就容易消化不良。
4、胃不好的人能吃甜食嗎？
不只是甜食， 太甜、太酸、太油膩的食物對胃腸來說都是負擔。 醋是酸性食物， 會使胃酸增加， 胃食道逆流的症狀更嚴重。
5、胃不好要忌煙酒嗎？
煙要戒， 酒少喝。 香煙裡的尼古丁和咖啡鹼會改變胃腸黏膜的血液迴圈， 並刺激胃酸分泌。 研究顯示， 有抽煙習慣的消化性潰瘍病人， 即使做過幽門螺旋桿菌殺菌治療， 也不容易痊癒， 只有戒煙後，
至於酒， 酒精會增加胃液與胃酸分泌、破壞胃黏膜抵抗力， 引發胃炎。 啤酒會產氣， 對腸胃刺激大。 白酒含酒精成分高， 對胃刺激大。 紅酒能降低胃酸， 所以胃不好的人， 不妨選擇喝一小杯紅酒。
