當冷的感覺傳遞到大腦體溫調節中樞時, 大腦便指令皮膚外周血管收縮, 分佈在全身的汗腺減少分泌, 以減少熱量的散發來保持體溫。 同時, 冷的感覺也促使交感神經興奮, 導致分佈在腹腔器官上的血管收縮, 胃腸蠕動減弱, 因而就出現了肢體麻木、皮膚乾燥、胃腸不適等相應症狀。
空調房間裡空氣污濁, 也是引發空調病的另一個原因。 空調房間大多是封閉的, 空氣不流通, 時間一長, 室內空氣就變得十分污濁。 由於此時空氣中的氧氣被大量消耗, 負離子含量下降, 而呼出的二氧化碳濃度又大大增高,
另外, 空調器內部是個陰暗潮濕的環境, 正適合多種細菌、病毒的生存繁殖。 生活在空調環境裡的人們容易通過呼吸傳播而感染這些病毒、細菌, 其中最為常見的是空調性肺炎, 嚴重的還易伴發其它合併症。
那麼, 怎樣來對付“空調病”呢?最好的方法是預防。
一、是恒定空調溫度。 在炎熱的夏季, 室內溫度並非越低越好, 一般室內外溫差不應超過6℃, 在這個溫度範圍內, 人體的溫度調節中樞能靈活自如地進行調節,
二、是定時注入新鮮空氣。 每3至4小時, 應關閉空調機, 打開門窗, 讓室內外空氣徹底流通, 然後再閉門開機。 這樣可使空氣的品質相對得到改善, 從而減少疲勞與頭痛的發生。
三、是控制空氣的流速。 空氣的流速應維持在每秒20釐米左右, 如果流速過大, 冷空氣對人體的壓力就會大於常態, 時間越長, 影響越大。 而且人應當盡可能遠離空調機, 避免冷風直接吹到身上。
四、是採取保護措施。 即適當添加衣服, 少穿短裙短褲, 關節部位可以酌情加蓋毛巾, 或在座位底下放個墊子, 坐久了要起身走動走動, 以增加末梢血管的血液迴圈。
除了科學使用空調之外,
若不慎染上了“空調病”, 可先洗個溫水澡, 並及時服用一些具有清暑化濕作用的中成藥, 如藿香正氣丸等, 如症狀嚴重, 則需到醫院請醫生診治。