癌症肆虐的今天, 你是否也感到過害怕。 癌症這一可怕的疾病, 為什麼離人類越來越近?飲食因素起到決定性的作用。 所以, 遠離癌症, 首先要做的就是健康飲食。 而健康飲食的第一布, 你需要自己在家做。 下面, 就讓小編來給大家介紹關於甜香魷魚雞蛋餅
1.將蠶豆和肉絲分別炒熟
2.1雞蛋加適量的鹽攪拌均勻, 加入黑芝麻和蝦米, 拌均勻
3.2魷魚切小塊燙熟備用
4.12再加入適量的麵粉攪拌均勻(蛋糊能滴下為好)
5.21加入炒好的肉絲、蠶豆、魷魚, 攪拌好
6.油鍋燒熱, 將拌好的蛋糊全部倒進鍋中, 平鋪, 用小火煎
7.煎至兩面金黃可出鍋,
8.另取一雞蛋加適量鹽攪成蛋糊, 下鍋
9.攤成半圓的蛋餅(圓餅對折煎)
10.出鍋切成魷魚餅的形狀
11.在魷魚餅上滴些番茄醬, 蓋上雞蛋餅即可
健康營養的食物應該從烹飪開始, 看得小編今天的介紹甜香魷魚雞蛋餅, 大家趕快去學著來製作一下, 讓我們的家人吃得更健康吧!