許多婦女發生月經失調後, 只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮, 而忽視了在子宮之外去找原因。 豈不知, 許多不良習慣因素也可能導致月經失調。
1、起居無度 據研究, 婦女經期受寒冷刺激, 會使盆腔內的血管過分收縮, 可引起月經過少甚至閉經。 因此, 婦女日常生活應有規律, 避免勞累過度, 尤其是經期要防寒避濕。
2、情緒異常 長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷, 都可導致月經失調或痛經、閉經。 這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的,
3、嗜好酒煙 煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程, 引起月經不調。 在吸煙和過量飲酒的女性中, 有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。 每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中, 月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。 故婦女應不吸煙, 少飲酒。
4、過度節食 有關專家研究表明, 少女的脂肪至少占體重的17%, 方可發生月經初潮, 體內脂肪至少達到體重22%, 才能維持正常的月經週期。 過度節食, 由於機體能量攝入不足, 造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用,
神經內分泌 主要是下後腦--生茶杯-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷,即月經病.
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