嬰兒乳酪和成人乳酪的吃法都是不同的， 不同的年齡段一定要注意不同的乳酪的吃法， 才能夠幫助我們嘗到更加美味的乳酪， 很多， 慢慢對於嬰兒乳酪吃法都不是很瞭解， 但又特別感興趣， 就應廣大朋友們的要求， 滿足大家的好奇心， 下面就讓我們一起瞭解一下嬰兒乳酪吃法大全吧。
1. 不可過量
硬乳酪：對於1-3歲的寶貝來說， 每天吃20-30克就可以了， 可以提供150-200毫克的鈣， 相當於每天需要量的1/3左右。 這個量也就是半個雞蛋那麼大。 媽咪只要認真看看包裝上的說明， 就會知道“一片”或者“一塊”究竟有多少克了。
軟乳酪：水分大的軟乳酪就可以多吃一些， 每天50-100克。 寶貝可以像喝優酪乳一樣， 容易接受它。 如果寶貝表現出反感， 或者有不消化的跡象， 就要暫時停下來， 或者換一種品種。
2. 注意脂肪含量
媽咪不妨在乳酪貨架上看一看， 認真閱讀其中蛋白質和脂肪含量的資訊。 如果脂肪和能量的含量高一些， 每次吃的數量就要少一些；反過來， 就可以多一些。 買回來之後， 自己先嘗一嘗， 再做成菜肴給寶貝品嘗。 對於已經有些過胖的寶貝， 就要選擇低脂肪的品種， 而且不要縱容寶貝貪吃過多。
科學吃乳酪
* 熱乳酪有助於消化
由於含有較多的飽和脂肪， 乳酪最好熱著吃， 以便寶貝充分消化。 而且熱著吃香味濃郁， 口感不油膩， 容易獲得寶貝的認同。
我們可以根據嬰兒乳酪吃法大全來嘗試自己動手嘗試著做一做美味的乳酪， 對於我們自身的好處是非常多的， 同時對於嬰兒其他方面的護理也一定要引起高度重視， 才能夠幫助我們更好的為嬰兒的健康成長保駕護航。
