小孩胃口不好怎麼調理，5個方法讓小孩胃口大開

小孩子胃口不好是讓父母們很擔心的一件事， 經常不怎麼吃飯、吃一頓飯要花上很長的時間， 但是很多父母找不到孩子為什麼不愛吃凡的原因， 這個問題困擾了很多父母。 那麼今天我來給大家介紹幾種可以讓小孩胃口大開的方法。

1.孩子身體健康， 身高、體重符合標準， 平時很少生病， 就是吃飯慢、吃得不香， 家長可以通過增加孩子的運動量， 多進行戶外活動， 來刺激孩子的饑餓感。 孩子感覺到餓了， 吃飯時就不會挑挑揀揀。 千萬不能在孩子吃飯前給孩子吃零食。

2.如果孩子原來吃飯很好， 最近因為生病吃藥而影響到胃口，

家長可先觀察孩子的舌苔， 如果偏白， 說明孩子體內寒重， 可以打一個雞蛋放入碗中， 攪碎後放一邊， 然後在小鍋裡放半碗水、2～3片生薑、小半勺紅糖， 燒開5分鐘後， 用滾燙的生薑紅糖水去沖雞蛋， 沖出的雞蛋茸在每天早晨讓孩子起床後空腹喝上一小碗， 能起到暖胃、祛寒、滋養被藥物損傷的胃腸黏膜的作用， 幫助胃腸功能的恢復。

3.如果孩子的舌苔偏黃， 舌苔底下的舌質偏紅， 說明孩子內熱重、積食、消化不良， 家長可以到藥店裡買炒制後的雞內金， 碾成粉， 在飯前半小時給孩子吃上一小勺。

4.胃口不好的孩子在冬天儘量少吃或不吃水果， 因為水果寒涼， 容易傷胃腸。 平時寒涼的食物都要儘量少吃或不吃，

膨化食品、油炸食品、油膩難消化的食物也是如此， 儘量吃燒得爛、軟、利於消化吸收的食物。 胃口不好的孩子最好不要吃冷飲， 夏季天已經很熱時， 一天也最好不要吃超過兩根冰棒， 飲料最好不喝， 只喝白開水。

5.長期吃飯不好的孩子， 家長可以帶到醫院的針灸科， 請醫生給孩子扎手指上的四縫穴。 這個方法治療孩子疳積、消化不良、沒有食欲， 效果非常好。 此方法適合1～12歲的孩子。