結腸癌在我們的生活中發病率很高， 很多人都是由於患上結腸癌後而去世的。 因此， 想要避免自己不患上結腸癌， 一定要做好一定的預防工作。 下面， 我們就來看下結腸癌的預防工作主要由哪些吧。
1、飲食問題是屬於結腸癌的預防方式之一， 每天吃足夠果蔬。 世界衛生組織推薦， 每天應吃2份水果喝5份蔬菜， 可大大降低患結腸癌的幾率。 多吃含膳食纖維食物和清淡食物。 魔芋、大豆製品、藻類等， 都有助降低結腸癌險。 飲食上， 還應以清淡為主， 少吃辛辣刺激性食物， 這是預防結腸癌的要點之一。
2、結腸癌的預防需注意體檢問題，
3養成定時排便習慣也可預防結腸癌的發生。 一般而言， 早晨起床和吃飯後是一天中最有便意的時段， 可以早期一會， 留出固定的排便時間。 如果早晨沒有排便， 可調整到晚飯後， 最好先做半小時運動， 刺激大腸蠕動， 有利排便。 這是屬於有效的結腸癌的預防方式。
以上所為您講述的就是對於結腸癌的預防方式有具體的描述， 希望可以幫助到大家瞭解到的這方面的結腸癌知識， 也能夠及時去醫院治癒好結腸癌。
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