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嚴格控制血糖預防胃病

近年來, 醫學家們發現血糖對胃腸道排空及腸道運動有重要影響, 因此糖尿病患者合併胃腸疾病也逐漸為人們所關注。 研究表明, 血糖濃度高會使糖尿病患者胃腸一些神經、肌肉發生功能障礙, 引起胃動力異常和胃排空紊亂, 進而引發胃疼、便秘等症狀, 嚴重降低患者生活品質。

糖尿病性胃病患者首先應該嚴格控制血糖。 據統計, 血糖與胃病之間呈正比關係, 當患者的血糖控制不良或顯著波動時, 則其胃病症狀就更加明顯。 糖尿病對胃動力的影響是多方面的, 這是由於血糖升高可使餐後胃竇收縮功能下降並誘發胃排空受阻,

從而引起噁心、嘔吐及腹脹等症狀。

糖尿病性胃病患者要更加重視飲食療法, 做到少量多餐, 比如在三餐之外適當加2-3次適合自己病情的加餐(注意控制熱量總攝入), 多餐可刺激胃神經肌肉排空活動, 促進症狀減輕並有利於營養成分在胃腸道吸收。

在飲食的種類上, 要少吃不易消化的高脂肪、高纖維食物, 防止此類食物減慢胃排空速度而加重症狀。 可以適當多吃蔬菜、水果, 吃一些有護胃降糖作用的營養品, 如蜂膠、沙棘果油等。 另外, 在醫生的指導下可適當給予促進胃排空的藥物以改善症狀。

高血糖可減慢糖尿病患者的胃排空, 還會使胃電節律紊亂, 糖尿病人66%以上有明顯的迷走神經結構異常。

因而, 胃液分泌減少或遲鈍, 排空減慢。 還容易引起食物排入十二指腸困難, 減慢腸蠕動, 因而容易便秘。

老年人本身消化功能就比較弱, 再加上心理因素的影響, 使排便反射遲鈍, 很容易發生排便困難;再加上糖尿病使胃、腸動力和分泌的障礙, 更易加重便秘。 而且, 會發生許多嚴重的併發症, 如因排便費力可引起腦血管破裂、心臟猝死等。 因此, 老年糖尿患者更應該關注便秘問題, 做到早預防、早治療。

很好治療糖尿病, 控制血糖, 是預防和治療糖尿病性便秘的基礎。 在此基礎上, 進行綜合調節, 才能起到較好的效果。

在飲食上, 要合理多吃一些水果、蔬菜(適量減少主食攝入), 多飲水, 可促進腸道蠕動、鬆軟糞便。

專家建議, 老年人生活較規律, 可養成定時排便的習慣, 以建立排便的條件反射。 最好是每天早飯後20分鐘, 如廁時不要看書報, 放鬆精神。

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