1.反復擦洗鋁鍋
時下的廚房用具有不少是鋁製品, 如高壓鍋、熱水壺等, 有的人喜歡在清洗鋁製品時, 使用鋼絲球、細沙、或其他粗硬物品, 這很不科學, 因為鋁是一種極易與空氣中的氧起化學反應的元素, 鋁製品表面會形成一層氧化鋁起到對內部鋁的保護作用, 如用硬物擦洗鋁製品, 一會破壞氧化鋁層而影響使用壽命, 二會使鋁過多地進入食物中, 影響人們的身體健康
2.用隔夜自來水
很多人都有一種習慣:清晨用水往往一打開水龍頭就刷牙、洗臉、做飯, 更甚者直接飲用自來水。 但最新的研究發現;隔夜水龍頭往往窩藏有一種細菌—軍團菌。
3.收碗吃剩菜
有的家庭中最後收碗的人喜歡對不太多剩餘物實行“三光”政策, 也不管自己是否已經吃飽了。 殊不知長期如此, 就會造成營養的過剩和積累, 身體極易增重發胖, 如果加上煮菜時試味道的“前奏曲”, 有此習慣者不胖就是怪事了。
4.什麼都進消毒碗櫃
目前多數不清家庭有了電子消毒碗時, 對於越來越注重身體健康的人們來說這是件好事。
5.洗衣粉去油漬
洗衣粉的主要成份是烷基苯酸鈉, 入侵人體後會對人體中的澱粉酶、胰酶、胃蛋白酶的活性起到很大的掏抑制作用, 容易引起人體輕微中毒, 洗衣粉還含有多種元素如磷等, 對人體也有不同程度的危害作用。
6.生熟不分刀菜板
家庭廚房一般比較窄小, 加上吃熟食的機會不很多, 有的家庭就生食和熟食都使用同一把菜刀和同一塊菜板, 最多是在使用前用開水燙一下“消毒”但細菌往往不可能因開水短時間的加熱而消滅乾淨, 很容易造成熟食被污染, 人進食後易生病。 故菜刀在切熟食時應煮一會, 砧板則應有專用於熟食的。