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平時要注意哪些事情來避免帶狀皰疹的發生

帶狀皰疹是我們日常生活中常見的皮膚病, 因為它的親神經性和分佈的形狀被人們形象的稱為“纏腰龍”或者“蛇盤瘡”。 帶狀皰疹的發生常與我們的日常生活習慣, 工作壓力和飲食等有關, 所以在平時多注意培養一些好的習慣是必要的, 今天, 我們就來說說在平時要注意哪些事情來避免帶狀皰疹的發生。

1、注意不要給自己太大的工作壓力, 保證充足睡眠, 注意勞逸結合, 飲食要以易消化的飲食和充足的水分為主。 遠離和人群聚集的公共場所。 一旦得病, 儘量不要撓抓, 注意不要抽煙和酗酒, 儘量減少洗澡次數以免水皰破裂,

避免皰體破裂後感染, 並及時去往醫院就醫。

2、不良的衛生習慣、不乾淨的生存環境等, 都會充斥著大量的細菌, 特別要注意化學性的毒性物質, 直接會削弱個人的抵抗力。 必要的營養成分, 可以保證人體各項機能的穩定, 每天擁有充足的睡眠對廣大患者來說是很重要的, 並且要做到勞逸結合, 避免過勞, 否則會加重你病情的產生, 給你的生活帶來不必要的麻煩。

3、忌食辛辣溫熱食物:酒、煙、生薑、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣溫熱之品, 食後易助火生熱。 慎食酸澀收斂之品:酸澀收斂之品有豌豆、芡實、石榴、芋頭、菠菜等。 慎食肥甘油膩之品:肥肉、飴糖、牛奶及甘甜等食物, 多具滋膩、肥甘壅塞之性,

易使本病之濕熱毒邪內蘊不達, 病情纏綿不愈。

4、病毒感染是帶狀皰疹的直接因素, 特別是年長人群, 在生活中需注意季節的變更, 做好防寒保暖工作, 特別注意呼吸道的感染, 比較容易導致病毒的入侵, 一旦發現異常, 就及早接受檢查治療。

專家提醒帶狀皰疹會傳染兒童, 雖然帶狀皰疹看起來很嚇人, 但成年人的免疫力比較強, 即使和患者接觸, 也不容易被傳染。 需要提醒的是, 患者應避免和兒童接觸。 一旦發現疑似情況, 患者不要摩擦患處, 避免水皰破裂, 而是要立即到正規醫院就診, 接受抗病毒、營養神經等對症治療。 同時, 患者注意休息, 清淡飲食, 禁忌吃油膩的食物。

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