近幾年來， 三叉神經痛這種疾病在我們的生活中極其常見， 很多朋友都因為各種原因患上了這種疾病， 這種疾病的發作具有突然性， 而且給我們帶來的疼痛是很大的， 不利於身體健康， 下面為大家介紹一下三叉神經痛要怎麼預防：
1、飲食要有規律， 宜選擇質軟、易嚼食物。 因咀嚼誘發疼痛的患者， 則要進食流食， 切不可吃油炸物， 不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等;飲食要營養豐富， 平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果， 蔬菜及豆制類， 少食肥肉多食瘦肉，
2、吃飯漱口， 說話， 刷牙， 洗臉動作宜輕柔。 以免誘發板機點而引起三叉神經痛。
3、注意頭、面部保暖， 避免局部受凍、受潮， 不用太冷、太熱的水洗面;平時應保持情緒穩定， 不宜激動， 不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂， 心情平和， 保持充足睡眠。
4、保持精神愉快， 避免精神刺激;儘量避免觸及“觸發點”;起居規律， 室內環境應安靜， 整潔， 空氣新鮮。 同時臥室不受風寒侵襲。 適當參加體育運動， 鍛煉身體， 增強體質。
對於三叉神經痛要怎麼預防這個問題我們就為大家介紹到這裡， 如果朋友們還有什麼不瞭解的地方， 大家可以繼續在我們的網站上面進行瞭解和學習， 平時大家要注意自己的身體狀況， 發現問題一定要及時就醫。
