月經期間能吃香蕉嗎？

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月經期間女性尤其要注意飲食， 尤其是有宮寒症狀的女性更要注意。 那麼， 月經期間女性可以吃香蕉嗎?下面就來看看婦科專家對此是怎麼回答的吧。

月經期間女性可以吃香蕉嗎?

婦科專家指出由於香蕉富含維生素B6， 而維生素B6具有穩定女性在經期的不安情緒， 因此， 月經期女性可以吃香蕉。

另外， 婦科專家提醒， 有一些屬性偏涼的食物不能多吃， 例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等， 及酸澀的食物， 如酸梅、未成熟味酸之水果，

看了上面的介紹， 您應該有所瞭解了吧?婦科專家指出月經期間不要胡亂飲食， 也不要讓自己著涼， 以免影響健康。