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好做又好吃的晚餐 推薦三款晚餐食譜

隨著生活節奏加快, 對於上班族來說, 晚餐幾乎成了一天的正餐。 因此晚餐一定要吃的合自己心意才行, 接下來為大家推薦三款晚餐食譜, 每一款都好做又好吃, 上班族們下班後不妨在家裡試做一番吧, 讓你的晚餐不再單調。

食譜一、朝鮮冷面

材料:蕎麥面, 熟牛肉, 韓式辣白菜, 蘋果片, 煮熟的雞蛋, 韓式甜辣醬, 鹽, 糖, 雞粉, 白醋, 醬油。

做法:

1、用少許白醋, 醬油, 糖, 鹽, 雞粉, 加上適量清水調出適合自己口味的冷麵湯, 放入冰箱冰鎮待用。

2、將所有配料切片, 韓式辣白菜切小段, 雞蛋煮熟一切為二。

3、將麵條放入開水鍋中煮熟,

過涼水待用。

4、將麵條盛入一個深碗中, 放上泡菜, 煮雞蛋, 蔬菜片, 火腿片, 澆上辣醬, 最後澆上冰好的湯就可以吃了。

溫馨提示:麵條不要煮得時間太長了, 熟後即可盛出過涼水。 另外關於配料如熟牛肉和蘋果片, 可以根據個人喜好換成其他食材。

食譜二、清炒蝦米捲心菜

材料:捲心菜適量, 蝦米少許, 鹽適量。

做法:

1、捲心菜切或者撕成小片, 洗淨瀝水。

2、蝦米放清水泡一會兒, 撈出瀝水。

3、鍋中放適量油, 將蝦米爆香。

4、放入捲心菜, 拌炒至捲心菜熟爛。

5、放適量鹽炒勻即可。

溫馨提示:由於蝦米本身較鹹, 所以炒好菜放鹽時要注意不要放得太多, 以免菜太鹹。

食譜三、金針菇炒蛋

材料:金針菇, 雞蛋, 薑, 蔥, 耗油, 鹽, 胡椒粉。

做法:

1、將金針菇去除根部的1-2釐米,

洗淨, 泡在淡鹽水中。

2、雞蛋打散, 放少許鹽、胡椒粉和清水, 攪拌至均勻。

3、鍋燒熱, 加少許油, 下雞蛋, 炒熟成蛋花狀, 盛出。

4、鍋中放少許油燒熱, 下金針菇, 炒至發軟, 加入炒熟的雞蛋。

5、翻炒至二者混合均勻, 加鹽和耗油, 攪拌均勻後加少許蔥花, 出鍋。

溫馨提示:金針菇在鹽水中浸泡, 是為了消除可能的細菌和異味;此外炒雞蛋得用大火, 雞蛋中加少量清水可以讓雞蛋更蓬鬆。

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