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漂亮好吃的堅果中藏著這些貓膩 小心會中毒
堅果被看作是養生、美容、補充營養的食物，無聊時、饑餓時都會想到的食物。很多人青睞市面上售賣的剝殼的、五香的、麻辣味的堅果，殊不知在這些堅果中藏著很多貓膩。 被戴上“綠帽子”的瓜子 所謂的綠茶瓜子...
2016-12-23 -
好吃的湯圓 百變所以美味
蒸巧克力湯圓：正月十五，新年的第一個月圓夜，在這個喜慶的日子裡，最幸福的事莫過於全家人聚在一起，賞搖搖曳曳的花燈，吃團團圓圓的湯圓。傳統的湯圓吃法不外乎煮，不如今年變個花樣吃湯圓，口味更豐富了，但幸...
2017-02-18 -
讓兒童餐營養又好吃的5個小原則
方法步驟： 01 從5類基礎食物中進行選擇和搭配：蔬菜、水果、穀物、低脂乳製品，和優質蛋白質食物(包括瘦肉、魚、堅果、種子和雞蛋。 02 保證食物來源和品質的安全。 03 給孩子提供...
2015-04-01 -
冬吃山藥滋養補虛 推薦最好吃的山藥做法
山藥的做法有哪些?新鮮的山藥清甜可口，熬湯炒菜都非常好吃，而且對身體有很多滋養作用，它富含豐富的澱粉和蛋白質，具有很好的補脾養胃、潤肺生津、補腎的作用，不同的烹飪方法也可以帶來不同的養生功效，下面就...
2015-12-01 -
好吃的豆腐這樣做才營養
豆腐是最普通不過的一道家常菜食材，可以做出的菜品類繁多，生熟皆可。下面小編介紹幾款最具代表性又最科學的搭配吃法，老幼皆宜，養生攝生。 豆腐配魚 營養富裕豆腐蛋氨酸含量較少，而魚類含量非常豐...
2017-02-22 -
超級好吃的海帶做法大全 想不到的吃法
海帶是人們喜愛吃的食物，也是必須吃的食物，應為海帶營養豐富，富含人體所需的碘和其他一些微量元素。常吃海帶可預防"大脖子"病。那麼你知道海帶怎麼做最好吃嗎?下面小編就為大家介紹幾款不錯的食譜。希望大...
2017-02-23 -
簡單易做好吃的梅菜木耳蒸肉餅的做法
健康的飲食、均衡的營養是我們的身體保持健康的一個重要保障，在飯店吃飯雖然簡單，但卻難以保證飲食健康，所以如果可以的話自己做還是最好的，簡單易做好吃的梅菜木耳蒸肉餅的做法其實很簡單，只要有心的話都是可...
2016-12-08 -
吃櫻桃最好吃的做法分享
【導讀】櫻桃富含各種維生素和礦物質，可以補充人體所需營養，也具有防病治病的功效，所以吃櫻桃的好處可 多著呢！但是怎麼吃櫻桃最好吃呢？下面小編就為您帶來這篇吃櫻桃最好吃的做法分享，希望吃櫻桃最好吃的...
2015-12-13 -
一個湯圓的熱量有多少 教你做好吃的湯圓
一個湯圓的熱量有多少一個芝麻湯圓熱量=一兩米飯有很多的人比較喜歡吃湯圓，但是有很多的人不瞭解湯圓的營養成分。營養專家表示，湯圓的皮和餡都含有很高的熱量，其給人體提供的能量不亞於主食，所以在吃湯圓時應...
2014-11-25 -
好吃的家常菜推薦：蒜泥黃瓜
蒜泥黃瓜是夏季餐桌上出鏡率最高的一道家常菜，簡單好做，還能解暑，也是夏季最受歡迎的涼菜之一。 大蒜有消炎殺菌、預防癌症、促進食欲、幫助消化的功效。大蒜是每個家庭必備的調味料之一，最具代表性的有：蒜...
2017-02-23 -
清蒸魚怎麼做 做清蒸魚好吃的秘訣
魚的做法有很多，而清蒸魚被認為是營養價值高的一種吃法，那麼你知道清蒸魚的做法嗎?知道清蒸魚用什麼魚嗎?今天我們就來為大家介紹一下清蒸魚怎麼做，教大家如何製作清蒸魚。 清蒸魚是一種很方便的魚的做法，...
2017-02-23 -
馬卡龍做法 好吃的甜點介紹給大家
馬卡龍是什麼，馬卡龍可能很多人並不是十分的熟悉，其實它是一種甜點。口感非常的豐富，具有地方特色。那麼你們知道馬卡龍怎麼做嗎?馬卡龍做法有哪些呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。 馬卡龍的做法一 ...
2015-09-18 -
夏季必吃的排毒抗衰老早餐
早餐要怎樣吃才更健康，一份真正的健康早餐應該是，1份水果+2份蔬菜+1份紅薯+1份米飯。也就是說，我們把每一餐分成5等份，其中水果、蔬菜、紅薯、米飯的比例是1：2：1：1。若是重症病人或慢性病人，...
2012-09-28 -
如何做出好吃的折耳根
平時購買到新鮮的食材才能做出更加美味營養的食物來，所以平時購買任何食物的時候一定要挑選好才能保證它的口味，這樣吃起來更加開心，下面一起看一下什麼樣的耳根好。 涼拌折耳根涼拌做法是最家常的，就將折耳根...
2016-12-20 -
好吃的根本停不下來——香椿炒蛋
香椿炒蛋 做法 1 香椿洗淨後切成碎末 。 2 蛋液中加少許鹽攪勻。 3 鍋內放少許油，倒入蛋液，稍微凝結。 4 放入香椿，翻炒到雞蛋完全凝結即可。 馬蘭頭炒香乾 做法 1 香乾鹽水中汆燙後切成條...
2017-02-27 -
好做又好吃的晚餐 推薦三款晚餐食譜
隨著生活節奏加快，對於上班族來說，晚餐幾乎成了一天的正餐。因此晚餐一定要吃的合自己心意才行，接下來為大家推薦三款晚餐食譜，每一款都好做又好吃，上班族們下班後不妨在家裡試做一番吧，讓你的晚餐不再單...
2016-04-21 -
總結椒鹽排骨如何好吃的經驗和秘訣
椒鹽排骨是很多人都喜歡吃的家常菜，但要做出相當好吃的椒鹽排骨，有些經驗和秘訣也是必須要掌握的。 1.製作椒鹽排骨一定要選用精肉排，尤其是以比較嫩且稍微帶點肥肉的為佳。 2.排骨洗淨剁好以後要提前醃...
2017-03-09 -
好吃的糖醋排骨的做法有哪些呢
健康的飲食我們一定要掌握好飲食的品質和做法，其中排骨是我們生活中比較受歡迎的一種美食，經常食用還能起到很好的補鈣的作用，其中糖醋拍過就是我們生活中經常吃的一種食物，不僅味道鮮美還能很好的增加的我們...
2016-01-22 -
好吃的排骨煲仔飯怎麼做
說到排骨煲仔飯，大家都熟悉這是非常好吃的食物，吃的較多的人是辦公室人員，因為這是速食的一種，提供送餐的服務。其實，很多人對於排骨煲仔飯的喜愛，也希望可以自己在家裡做，悠閒自在的吃，只是因為排骨煲仔...
2015-03-12 -
排骨的做法大全 各種好吃的排骨做法
對於無肉不歡的吃貨們來說，排骨是必不可少的美食，今天給大家介紹各種好吃的排骨做法，絕對要學一學！口味千變萬化，無法評價哪個更好吃，只要對了自己的胃口，那就是你的菜！ 紅燒排骨 食材：排骨800g、生...
2016-05-01
