一些生活細節可能標示著心臟病的發生的可能。 心臟病的發生到底是怎樣的呢?哪些因素會導致心臟病的發生呢?生活中， 我們該注意哪些可以避免心臟病的發生呢?
1、霧天在戶外運動。 在空氣污染最嚴重的霧天裡進行戶外保健鍛煉會阻斷血液中氧的供應， 從而使血液更容易凝結， 久而久之， 造成心臟病的發生。
2、陪著別人吸煙。 研究發現， 如果一個人每週三次， 每次暴露在別人吸煙時吐出的煙霧30分鐘， 那麼這個人的心臟病的發生風險比很少被動吸煙的要高26%。
3、終日愁眉苦臉。 哈佛大學的研究人員跟蹤觀察150位健康的男性長達十年，
4、做運動， 一定要時間長。 任何經常性的身體活動都可以減少患心臟病的發生， 即便每次只運動5到10分鐘。
5、吃燒烤。 高溫燒烤的食物會產生一種稱為晚期糖化終產物的血液化合物， 這種化合物會減少細胞的彈性， 並增加心臟病的發生的風險。
6、打呼嚕不礙事。 半數男性有睡眠窒息症， 還有心臟病的發生， 通常是由體內含量高的荷爾蒙醛固酮引起的。 要消除睡眠窒息症， 也要降低血壓。
上面主要介紹了生活中心臟病的發生條件， 我們在平時一定要注意這些生活細節， 防止心臟病的發生。
心臟病
