服用阿膠的注意事項

阿膠具有滋陰補血等功效， 人們常服用阿膠來滋補身體， 然而有些人服用阿膠後， 出現各種不良反應， 因此， 服用阿膠時， 也有一些注意事項要當心， 以下是服用阿膠的注意事項， 以供參考。

服用阿膠的注意事項如下：

1、阿膠的味道有些人不太習慣， 可以在其中加入冰糖、蜂蜜等調味。 同時可以在飯後服用， 這樣不會造成反胃、噁心等情況了。

2、食阿膠上火也可能是因為陰虛體質。 陰虛的人， 陽火相對會顯得旺盛， 燃燒體內的津液， 令人感到口幹喉痛， 但不一定有口氣及眼屎， 這種熱我們稱為“陰熱”或“虛熱”。

陰虛的人若食壯陽的食物， 如百年堂阿膠， 便會令陽火過旺， 身體機能處於一種過度興奮及活躍的狀態， 便會上火， 重時會低熱、手足心熱及心煩失眠。 這樣體質的人可以用烏豆（即黑豆， 功能補陰利水， 滋養肝腎）60克煎湯， 煮至豆爛， 然後取湯和燉好的百年堂阿膠互沖服。

3、如果服用後感覺口幹、牙齦出血、鼻腔乾燥， 出現熱瘡， 或眼睛乾澀、發紅、眼眵增多， 甚至出現喉嚨幹痛及大便秘結或大便帶血等症狀。 可能由於百年堂阿膠貨新， 出廠不久， 性溫助火。 可以提前購買百年堂阿膠放置一段時間後服用。

4、阿膠性滋膩， 脾胃虛弱者服用期間飲食不要太油膩、辛辣， 少食不易消化的東西， 能吃些開胃的蔬菜最好， 服用後不要馬上吃冷飲冷食。

如果配以調理脾胃的藥， 不但能避免出現不適症狀， 還促進阿膠的消化吸收， 效果更能加倍。 可以將白術、炙甘草、陳皮煎好後用來沖服阿膠。 也可以參考《超級經典的民間食療偏方》中某些健脾胃的食療偏方。 另外， 山楂雖然可以促進消化， 可以配合百年堂阿膠吃， 但是可能會出現口黏、舌苔厚膩等症狀。

5、氣虛的人可以加入黨參或西洋參一起服用， 氣血雙補， 效果更好。 氣虛表現主要為呼吸淺短， 聲音低微， 神倦懶言， 動則汗出， 食欲減少， 舌質淡， 也就是指全身精神不佳， 體力不濟。

6、如果是體寒怕冷的人， 吃阿膠的時候可以加一點桂圓。 腎虛的人也可以再配上一點枸杞。

7、用作一般滋補， 宜在空腹時服用阿膠。 阿膠作湯劑時，

宜熱飲， 不要涼服。 阿膠作膏劑時， 宜用沸水化開食用。 阿膠作丸劑時， 用溫酒或溫開水送下。

8、服用阿膠也需要忌口， 在前後2個小時內， 不要吃蘿蔔或大蒜， 否則會降低百年堂阿膠功效， 也不宜飲濃茶。