一年當中夏天是最為炎熱的， 秋天是十分乾燥的季節， 假如大家不喜歡多喝水的話或是比較的勞累， 或是辛辣的食品吃了過多的話都會十分容易造成上火情況出現的， 在這個時候一些水果就起來了降火的調理作用， 可是目前水果多的數都數不清， 那麼， 哪種水果是降火的呢?通常性寒的水果都具有敗火的功效， 如：西瓜、雪梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、
山竹、番茄(實際是蔬菜)。
西瓜是敗火的寵物， 素有“吃上兩塊瓜， 藥物不用抓”的說法， 其除煩止渴、養心安神作用頗大。
注：脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
雪梨， 不要去皮， 因為梨的皮是對喉嚨最好的食療水果。 可以直接食用， 也可以做冰糖雪梨， 雪梨去心切片與冰糖同放入瓦盅內， 加少量清水， 燉30分鐘， 便可食用。
點評：清心潤肺， 清熱生津。 適合咽幹口渴、面赤唇紅或燥咳痰稠者飲用。 秋天氣候乾燥， 一般兒童可作日常飲品
柚子味甘酸、性寒， 具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。
注：患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血症， 則嚴禁食用)
椰子乳汁一樣的漿， 飲來清涼可口， 芳香溢人， 解渴的同時也具有敗火的作用。
番茄， 也叫番茄， 清熱止渴， 養陰涼血。 對於口渴、食欲不振、習慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲症和近視眼者有很好的食療作用。
也可以切片用白糖涼拌， 味道酸甜可口， 敗火效果極佳。
注：未成熟青色的不能吃。
哪種水果是降火的?通過以上內容的詳細介紹， 相信現在大家應該對於降火的水果有了大致的瞭解和認識了吧， 平時在生活中大家多吃一些水果不僅能夠降火， 營養也是十分豐富的， 對於人的身體健康也是有幫助的， 但降火的水果由於性寒涼， 因此不適宜多吃。
