一旦人們的身體免疫力減退或是維生素缺乏， 在或是像某一些人的身體屬於熱性的， 經常會容易導致上火， 有些時候也是身體內的毒素過多的積累而造成上火的， 經常會容易上火， 因此上火是生活當中常常會發生的常見事， 但是上火是能夠通過一些食物來進行調理的， 比如水果， 那麼， 哪種水果是去火的呢?
1梨， 當我們上火時， 可以多吃點梨， 梨有清熱解毒的功效。 所以吃梨可以降低身體的內火。 也可以使身體的毒素排出， 如果我們每天吃個梨， 那麼我們就很少上火了。
2蘋果含有纖維果膠， 這些進入人體就促進了人體的消化和排毒，
3檸檬含有豐富的維生素， 每天喝點檸檬泡的水， 清熱， 還可以殺菌， 這樣既可以補充水分， 也可以降火， 所以我們也可以直接使用如果不怕算的情況下。
4香蕉。 飯前吃個香蕉， 可以潤腸通便， 而且可以更好的排除體內的毒素。 這還可以很好的美容。
上述幾種是關於去火去常見的水果， 相信現在大家對於哪種水果是去火這個問題應該已經有了大概的瞭解和認識了吧， 希望一些上火的朋友可以根據自己身體的體質來選擇合適自己的水果進行調理， 這樣才能夠有效的達到去火的功效。
