失眠的症狀可以怎樣診斷出來

核心提示: 首先要做睡眠量表和日記的檢查， 證實其主觀的體驗。 因為人的記憶力是有限的， 超出一周的內容回憶起來就會有難度， 量表可以幫助他們回憶， 並可以對程度的輕重進行量化。

有很多人都說自己有失眠的問題， 可失眠真的是這麼容易判斷出來的嗎， 專家指出， 根據研究表明， 有很多說自己有失眠的患者， 其實都是短暫的失眠症狀， 並不能算是一種疾病， 真正的失眠患者， 還要通過很多典型的症狀進行判斷。

失眠的症狀可以怎樣診斷出來

首先要做睡眠量表和日記的檢查， 證實其主觀的體驗。

因為人的記憶力是有限的， 超出一周的內容回憶起來就會有難度， 量表可以幫助他們回憶， 並可以對程度的輕重進行量化。 做睡眠日記， 可以發現睡眠是有波動的， 同時確定他們入睡和起床的時間點， 醫生對患者的病情可以有直觀的瞭解。

6個月以上的慢性失眠患者還需要進行多導睡眠儀的檢查。 這對慢性失眠患者是最主要的。

多導睡眠檢查在失眠患者的檢查上有幾方面的作用：可以檢測出引起失眠的各種各樣的原因， 失眠既可以是一個單純疾病也可能是一種其他疾病的表現， 做多導睡眠檢查就可以對各種原因進行鑒別。

臨床上有很多這樣的病例， 主訴是失眠， 但實際上並不是失眠， 而是其他的疾病。

比如很常見的一種叫做“週期性腿動症”的疾病， 主要表現是睡著了以後腿不停的動， 腿動就會干擾睡眠的深度， 讓人不斷驚醒， 而病人卻不一定知道， 而這個儀器就可以精確的記錄下來。

又比如打鼾的人很多人說自己失眠， 其實這並不是失眠， 而是因為呼吸暫停， 導致缺氧而憋醒， 是呼吸暫停睡眠障礙。

溫馨提示：有的失眠患者會選擇長期服用安眠藥， 來達到預防失眠的目的， 但其實這個方法非常不好， 因為長期安眠藥， 不僅會讓患者的神經逐漸遲鈍， 而且也會對安眠藥產生依賴性， 導致失眠患者服用的安眠藥的量越來越多。