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老人飲食:不宜多吃甜食

老年人屬於糖尿病高危人群, 年齡越大越容易罹患糖尿病。 有不少老年人本來就是隱性糖尿病或輕症糖尿病患者, 平日沒有什麼明顯症狀, 空腹時做血糖、尿糖檢查也往往正常, 若不查餐後血糖根本不知其患有糖尿病。 在此種情況下如果大量攝入糖和甜食或輸入葡萄糖, 就會迅速演變為顯性糖尿病。 因此, 老年人要儘量少吃糖和甜食。

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