飯前開水燙碗殺不了菌
許多人都有這樣的習慣， 到餐館用餐， 尤其是規模不大的餐館， 都習慣用開水把自己的碗碟仔仔細細地燙一遍， 才覺得乾淨， 用得才放心。
對餐具來說， 高溫煮沸確實是最常見的消毒方式， 很多病菌都能通過高溫消毒的方式殺滅。 但是， 專家提醒， 開水燙碗， 達不到這樣的效果， 只能將餐具上的灰塵除掉。 高溫消毒要真正達到效果必須具備兩個條件， 一個是作用的溫度， 另一個是作用的時間。 一般來說， 致病性大腸桿菌、沙門氏菌等， 多數要經過100℃的高溫作用1~3分鐘或80℃加熱10分鐘才死亡。
時下關於手機危害的說法可謂沸沸揚揚， 莫衷一是。 也許， 說手機可致腦癌確實有點誇大其辭， 但不容忽視的是， 手機確能產生較強的電磁輻射。 因此， 在享受手機帶來的方便快捷時， 也應學點“減害”術。
(1)手機呼出時與網路最初取得聯繫的幾秒鐘內電磁輻射最強， 因此在最初幾秒， 最好不要馬上將手機貼耳接聽。
(2)在信號不好的地方使用手機， 拉出天線可以改善通話品質， 並使手機在比較低的功率水準上工作， 功率越低， 電磁輻射強度越低。
(3)身邊如有其他電話可用， 就不要使用手機。
(4)儘量減少通話時間。 使用手機者應儘量長話短說， 儘量減少每一次的通話時間。 如一次通話時間確需較長， 那麼中間不妨停一停， 分成兩次或三次交談。
(5)當你常持手機的一側頭部或面部感到有些發熱、發燙時， 應立即停止通話， 並用熱水擦洗這一部位， 再用手掌來回按摩幾次， 以增加受傷害部位的血液流量， 促使受傷害組織癒合。
(6)如果你頻繁使用手機， 忽然感到失眠健忘、頭暈心悸而又找不到其他原因時， 就應減少甚至停止使用手機一至兩周。
(7)可以使用手機耳機。 使用耳機可有效降低輻射危害， 應提倡使用。
