都市男性常常抱怨生活壓力大。 怎麼辦呢?來自英國的科學家最新研究顯示, 每天飲茶一杯可以幫助男性減壓。
一般來說, 做運動、購物或旅遊可以幫助我們減壓力。 來自英國倫敦大學學院的研究員進行對比實驗:研究人員將75名男性分成兩組, 一組每天喝4杯含紅茶成分的咖啡因飲品;另一組則喝相同味道、沒有茶成分的咖啡因飲品。 研究員還要他們做些會增加壓力的任務, 例如在5分鐘內預備及發表演講。
六個星期之後, 研究員發現, 雖然兩組人的壓力程度、心跳率及血壓均差不多, 但50分鐘後,
都市男性常常抱怨生活壓力大。 怎麼辦呢?來自英國的科學家最新研究顯示, 每天飲茶一杯可以幫助男性減壓。
一般來說, 做運動、購物或旅遊可以幫助我們減壓力。 來自英國倫敦大學學院的研究員進行對比實驗:研究人員將75名男性分成兩組, 一組每天喝4杯含紅茶成分的咖啡因飲品;另一組則喝相同味道、沒有茶成分的咖啡因飲品。 研究員還要他們做些會增加壓力的任務, 例如在5分鐘內預備及發表演講。
六個星期之後, 研究員發現, 雖然兩組人的壓力程度、心跳率及血壓均差不多, 但50分鐘後,