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怎樣應對春節"喝酒"

春節期間, 經常要喝酒參加聚會, 並且大多數情況下, 推都推不掉, 這個問題一直困牢我, 也成為我減肥的很大阻力。 一直找不到好的對策來減肥, 希望專家能給予中肯的建議。

專家:很多人都會碰到這種問題, 不喝酒會覺得很難融入氣氛。

一些可行的建議:

為了身體, 你可以告訴大家你正在慢慢的戒酒, 而且讓大家監督你, 慢慢把量減下來, 或者在喝酒之前多吃點主食和蔬菜, 這樣可以延緩酒精進入血液的時間, 身體會舒服很多。 另外大量喝水、果汁(還能保肝)。

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