口腔潰瘍是一種很常見的口腔疾病， 得了口腔潰瘍更是纏綿難愈的， 發生口腔潰瘍與個人身體體質有關， 預防口腔潰瘍平常應注意保持口腔清潔， 常用淡鹽水漱口， 經常濕潤口腔， 避免口腔乾燥。 多喝水， 多吃纖維素豐富的食物， 保持大便通暢， 也有助於減少口瘡發作， 今天小編就來給大家講解一下
1、多食含鋅食物， 以促進創面癒合， 比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。
2、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物， 有利於潰瘍癒合。 故應多吃新鮮蔬菜和水果， 如番茄、茄子、胡蘿蔔、白蘿蔔、白菜、菠菜等。
3、忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物， 如蔥、薑、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。
5、多喝開水， 盡可能避免刺激。
6、飲食要軟、易消化， 重者可給予半流質飲食。
7、避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。
8、多吃新鮮清淡菜肴， 忌食膏粱厚味之物。
9、可以適當飲用蓮子芯茶， 或用金銀花、麥冬泡茶喝， 起到滋陰清熱的作用。
以上就是小編給大家講解的關於口腔潰瘍的內容， 希望對大家有所幫助， 最後小編還要提醒大家平時一定要養成良好的飲食習慣與飲食衛生， 這樣口腔疾病才能遠離我們。
