貧血
症狀:感覺疲勞、頭暈;臉色蒼白;指甲變薄易折斷;呼吸困難;心悸;胸口疼痛。
預防:至少要在孕中期和後期檢查2次血色素, 及早發現貧血, 採取相應措施糾正。
治療:
(1)如果血色素在100克以上, 通過食物解決:多吃富鐵食物;做菜多用鐵炊具烹調;多吃富葉酸食物;
(2)如果低於100克在食補的基礎上增加藥物。
便秘
症狀:便次太少或排便不暢, 糞便幹, 嚴重者長達2-4周才排便1次。
預防:多吃含纖維素的蔬菜、水果, 如芹菜、韭菜、香蕉、梨等;堅持每日做一些適量的運動, 如散步、做廣播體操;養成每天定時排便的習慣。
治療:可酌情採用緩瀉劑,
痔瘡
症狀:最主要的症狀是便血和脫出, 大便時反復多次地出血。
預防:孕期痔瘡是完全可以預防的, 首先要防止便秘, 此外不要長時間站立, 保持愉快的心情。
治療:原則上以保守療法為主, 如高纖維素食物、溫水坐浴及軟便劑治療, 局部軟膏及栓劑也有療效。 使用軟膏栓劑時, 必須注意用藥安全, 一些含有類固醇的藥物和麝香的藥物應避免使用。
活動防抽筋
在懷孕期間應盡可能多活動。 走路、游泳、瑜伽或其他適度的鍛煉形式都可能有助於防止抽筋加重。 在公園走走, 或者只是到商店轉轉都能讓你得到適度的鍛煉。 如果覺得累了, 別忘了要停下來歇一歇。 但是, 懷孕期間走得太多或站得過久,