最降火的水果有哪些

水果是我們生活當中不可缺少的食物， 因為水果除了可以給你帶來， 各種各樣美味享受之外， 還能夠有效的補充身體很多的營養物質， 同時用水果降火可以起到很好的效果， 又不會給健康造成其他的影響和傷害， 那麼你有具體認識和瞭解過哪些水果最降火嗎？看看下面所盤點的這幾種降火水果吧！

去火最好吃香蕉 西瓜是敗火的寵物 多吃荔枝易上火 一般而言寒涼水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。 熱性水果有：龍眼、荔枝、芒果、榴連。 平性水果有：芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。

當身體不舒服時， 有感冒的現象， 寒涼及熱性的水果要少吃， 此時可多吃一點平性的水果。 體質燥熱的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒類水果。

.此外,雪梨,獼猴桃,西瓜,甜瓜等水果都有利於降火.還可以喝點枸杞菊花茶,滋陰降火.

看了上面所介紹的這幾種降火的水果之後， 是不是覺得很新奇呢？其實在你的身邊這些， 平常普通不過的水果都是保證健康解決疾病的良方， 同時要是能夠通過這些飲食的方式去， 解決上火的問題， 對其他營養補充也是比較有利的。