■中醫食療防“夏困”
夏季缺鉀不僅精力和體力下降， 而且耐熱能力也會降低， 使人感到倦怠無力。 嚴重缺鉀時， 可導致人體內酸堿平衡失調、代謝紊亂、心律失常， 全身肌肉無力、懶動。 適當補充鉀元素有利於改善體內鉀、鈉平衡， 既可以防止血壓上升， 又可防止血壓過低。 下面介紹一些含鉀元素較高的防困食物：
一、糧食中， 以蕎麥、玉米、紅薯、大豆等含鉀元素較高。
二、水果中， 以香蕉含鉀元素最豐富。
三、蔬菜中， 以菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜、大蔥、青蒜、萵筍、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆等含鉀元素較高。
四、海藻類，
要想預防強直性脊柱炎這種病，人們在生活就要要適當運動、不能勞累、防寒保暖、飲食注意不要涼食、過於刺激性的食物。少吃過於油膩，油炸的食品。保持正常體重、多喝水、需要保持心情的舒暢。 [詳細答案]
秋季是體弱者進補的好時機，魚則是進補的好水產食品，不僅味道鮮美，營養價值極高，所含的蛋白質含量高，容易被人體所吸收，同時脂肪含量低，屬於健康的食品。其蛋白質含量為豬肉的2倍，且屬於優質蛋白，人體吸收... [詳細答案]
你好，秋天可以多吃蘋果等水果有防止上火的作用，其次，還可以多喝清熱的涼茶，如梔子泡茶喝 [詳細答案]
建議：病情分析：肝癌病人需要注意從飲食上進行調節：如清淡富有營養，軟食或流質食品，容易消化食品。 指導意見：忌食辛辣剌激食品，忌飲酒，忌食對肝臟有剌激及有損傷的藥物或有毒之品。少吃腥葷及發物，保持大... [詳細答案]
如果是在危險期，沒有做避孕措施，就有可能會懷孕的，如果是害怕懷孕，就需儘早服用緊急避孕藥物，避免發生懷孕，有利於身體健康。如果是平時不要孩子，需做好避孕措施，可以戴節育環避孕，這樣有利於身體健康，預... [詳細答案]
