我們的身體機體內的體液是呈現弱鹼性的， 而日常飯菜的酸堿失衡經常是造成人們許多疾病的出現的一個重要的因素， 生活當中有不少的人認為酸的東西就是酸性的食物， 實際上這顯然是一個極大的誤解， 顯然不瞭解酸性食物， 那麼， 哪些食物是酸性食物呢?想瞭解這個問題的人很多。
哪些食物是酸性食物?
1、酸性食物根據酸性的強弱， 一般分為強酸性食物以及弱酸性食物。 一般來說， 我們要根據個人的體質， 以及身體的需要去選擇哪些食物進行補充， 而且都要注意適度的原則， 為了營養的均衡，
2、強酸性食品中的酸性比較強， 不適宜每天都吃， 但是也是比較必須的， 可以每週適當的食用一些， 比如說牛肉、豬肉、雞肉等肉類;金槍魚、牡蠣、比目魚等海鮮;乳酪、米、麥、麵包、酒類、花生、核桃、薄腸、糖、餅乾這些食品， 都是屬於強酸性食物的範疇， 都可以適當的去食用一些哦。
3、弱酸性食品中的酸性就比較弱， 所以更加適合我們食用， 可以與鹼性食物一起食用， 一般來說， 弱酸性食物主要還是火腿、雞蛋、龍蝦、章魚、魷魚、蕎麥、奶油、豌豆、鰻魚、河魚、巧克力、蔥、空心粉、炸豆腐等食物， 也是日常生活中比較常見的， 大家可以經常食用， 對身體有益。
哪些食物是酸性食物?看完了上文相關內容的詳細介紹之後，
