紫菜是我們平時非常常見的一種海產品, 很多朋友都喜歡拿紫菜來做湯, 不僅僅是因為它這種方法比較簡單, 其實它裡面也含有很多對我們健康非常有好處的物質, 在用紫菜做湯的時候裡面也可以添加上一些番茄, 這樣能夠幫助身體補充更多的維生素c, 從而有效地增強人體的免疫能力。
番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。 番茄豐富的番茄紅素吃了都的非常好的。
1紫菜抗輻射聖品, 紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化, 與其含硒有關。 硒是種重要的微量元素, 能增強機體免疫功能, 保護人體健康。
番茄切大塊。 蔥切碎備用。
2鍋內加水放入番茄煮, 我家裡喜歡切大塊大塊番茄吃, 這樣煮出來的番茄吃在嘴裡的口感肉肉的, 很棒。
3讓番茄一直煮, 煮到湯水紅紅的, 為什麼番茄要一直煮呢, 因為這樣番茄裡的營養成分番茄紅素才會釋放出來, 聽專家說煮久一點番茄, 吃起來更營養喔。
4碗內放入紫菜和蔥花備用。 不要看我的碗髒兮兮啦, 其實不是, 是紅燒肉剩的不多, 被倒到另外一個小碗裡了, 自然大碗就拿來裝湯了, 因為紅燒肉碗有油啊, 這樣湯裡就不用放油了。
5酸酸甜甜的番茄紫菜湯完成啦, 很好吃喔, 連紫菜都是酸酸滴, 嘿嘿。
紫菜番茄湯製作方法非常的簡單,