此前小編為大家介紹了女人吃蜆子的好處， 想必大家對蜆子這種食物有了更多的瞭解， 因此今天小編為大家介紹另一種食物——香螺。 香螺是咸水中的貝類動物， 因為肉肥味美， 故名為香螺， 也叫響螺。 生活中不少人都愛吃它， 但是真正瞭解它的人卻很少。 因此有人問女人吃香螺的好處有哪些？香螺的營養價值有哪些呢？接下來將一一為大家介紹， 供大家參考。
女人吃香螺的好處
1、補腎虛
症狀為“寒”， 腰酸、四肢發冷、畏寒， 水腫的腎陽虛。
2、提高免疫力
蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素， 為構成白血球和抗體的主要成份。
3、祛脂降壓
使血壓更易控制， 並使毛細管擴張， 血黏度降低， 微循環改善。 能軟化和保護血管， 有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
4、利尿消腫
能清除體內毒素和多餘的水分， 促進血液和水分新陳代謝， 有利尿、消水腫作用。 含利尿成分， 能消除體內水鈉瀦留， 利尿消腫。 可治療全身水腫， 小便不利等。
5、治療眼病
香螺含有維生素E， 對治療某些眼病有一定輔助作用， 如用於各種白內障、糖尿病視網膜病變、各種脈絡膜視網膜病變、視神經萎縮等。
香螺的營養價值
1、螺肉中含有大量的蛋白質和無機鹽。
2、香螺是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物性保健食品。
3、香螺的營養價值很高含有碳水化合物以及鈣、磷、鐵、維生素等營養成分，
以上為大家介紹了女人吃香螺的好處以及香螺的營養價值， 想必大家對香螺這種食物有了更多的瞭解， 但是要注意並不是所有的人都適合吃香螺的， 其中要注意凡屑脾胃虛寒， 便溏腹瀉之人忌食；因螺肉性大寒， 故風寒感冒期間忌食；女子行經期間及婦人產後忌食；素有胃寒病者忌食。 同時要注意螺肉不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食， 以免導致身體出現不適。
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