準備懷孕前男性吃什麼好

在準備懷孕前男性應該多吃以下食物：

海帶：對放射性物質有特別的親和力， 其膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出， 從而減少積累和減少誘發人體機能異常的物質。

春韭：又稱起陽草， 富含揮發油、硫化物、蛋白質、纖維素等營養素。 韭溫中益脾、壯陽固精， 其精纖維可幫助吸煙飲酒者排泄體內的毒素（孕婦慎用韭菜）。 海魚：含多種不飽和酸， 能阻斷人體對香煙的反應， 並能增強身體的免疫力。 海魚更是補腦佳品。

豆芽：貴在”發芽”， 無論黃豆、綠豆， 豆芽中所含多種維生素能夠消除身體內的致畸物質，

鮮果、鮮菜汁：能解除體內堆積的毒素和廢物， 使血液呈感性， 把積累在細胞中的毒素溶解並由排泄系統排出體外。