秋天應該如何預防脫髮

脫髮已經成為困擾人類健康的一種疾病,脫髮,禿頂嚴重損害了個人形象。 秋天的頭髮更容易掉落， 那麼我們在秋天該如何預防脫髮的現象呢?

關於秋天該如何預防脫髮的現象， 專家給出了這樣的答案：

秋天不但頭髮容易脫落， 而且皮膚也感覺乾燥。 所以秋天特別要呵護好秀髮和肌膚。 秋天頭髮容易脫落的原因， 還得從夏季談起。 夏日強烈的陽光照射， 對頭髮會產生不利的影響。 尤其是陽光中波長在280～320納米的紫外線， 能使表皮細胞和真皮中的膠原纖維、彈力纖維發生變性， 直接影響毛髮的營養供應。

倘若再加上秋天來臨， 頭屑過多， 常因頭皮瘙癢抓搔頭皮， 更易招致秀髮脫落。 因此， 秋季應當多吃些新鮮果菜， 尤其是蘋果、李子、胡蘿蔔、韭菜、大蔥等， 以補充頭髮所需的營養。 發酵食品、油煎食品和乳類食品要儘量少吃。 秋季風大灰塵多， 頭髮水分蒸發加快， 頭髮易乾燥、脫屑， 因而更應注意頭髮的對外保養。

秋天該如何預防脫髮相信大家也都已經明白了， 趕快行動吧， 讓自己遠離脫髮的行列。