您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

絲瓜文蛤豆腐湯怎麼做

本身絲瓜就是能夠很好的去補充人們身體所需要的水分, 這樣的話是可以非常有效的去緩解本身身體的疲勞的, 再加上豆製品, 因為豆製品是有非常好的美容養顏的功效, 所以絲瓜豆腐加上文蛤湯就成為了非常多女性朋友們經常吃的一道菜肴, 因為都覺得這種湯如果是經常食用的話不但可以帶給我們味覺上面的享受, 而且還可以讓我們的抵抗力變得比以前強很多的。

做法一

1.絲瓜削皮, 切滾刀塊(為了避免切好的絲瓜變黑, 我把它泡在鹽水中)

2.文蛤和涼水同時下鍋, 慢火煮至蛤蜊開口,

取出蛤蜊肉, 蛤蜊湯備用

3.起油鍋, 下入蒜末炒香

4.下入絲瓜大火炒至外皮發軟, 加入蛤蜊原湯

5.煮開後加入豆腐

6.再次煮開後, 加鹽和味精, 撒上蔥花, 出鍋即可

做法二

1.文蛤洗淨泡在清水中倒入香油讓文蛤吐沙

2.豆腐洗淨切成小塊

3.絲瓜刮去皮

4.絲瓜切成片

5.文蛤再次洗淨泡入鹽水中

6.鍋內做水

7.放入家樂濃湯寶, 比例是一塊濃湯寶加入三碗水。 我用的是老母雞味的濃湯寶, 因為濃湯寶本身口感濃醇鮮美, 因此不用加鹽, 也不用加其他調味品就已經很鮮了。 它還可以作為麵食、上湯菜的佐料, 一物多用!

既然是熬湯的話自然火候就不夠太大的, 如果是火候太大的話就會讓自己沒有辦法徹底收汁的, 很可能就將絲瓜裡面的水給熬幹的,

而且還沒有徹底將這三樣食材當中的營養物質全部熬出來的, 所以這道菜就會變得特別的失敗, 那麼想要成功的話只能是文火慢燉, 這樣才可以熬出來非常好喝的濃湯。

相關用戶問答
  • 1回答

    姜湯怎麼做

    每天什麼時候喝薑茶最好?早上 我開始的時候也不知道,我以前也喜歡晚上睡前喝薑茶!後來,我查了很多資料,發現不少資料說早上喝薑茶勝過吃參湯,晚上吃薑勝過吃砒霜(誇張)! 究前科學原理,是這樣的! 中... [詳細答案]

  • 1回答

    骨頭湯怎麼吃

    據我認為,煲湯比較好吃.總共有三種: 一把骨頭買來之後先用清水沖洗乾淨,然後放到開水裡焯一下,去掉血末。接下來再用清水沖洗乾淨,放冷水,倒入少量的黃酒大火燒開。這時就可以放入拇指大小的生薑,生薑要拍... [詳細答案]

  • 1回答

    銀耳紅棗湯怎麼做

    1、先把銀耳用水泡上,平時我都是中午泡上晚上煮,有時就做晚飯前泡上,吃過飯後煮。也就是說短則一個多小時,長則五六個小時都可以。 銀耳泡開後用水清洗兩三遍,控水。將銀耳黃色的根去掉,用手將銀耳撕成小片... [詳細答案]

  • 1回答

    四物湯怎麼喝

    四物湯”被中醫界稱為“婦科養血第一方”,由當歸、川芎、熟地、白芍四味藥組成。它最早記載于晚唐藺道人著的《仙授理傷續斷秘方》,東漢名醫張仲景又對此進行了改進,變成了《金匱要略》中的名膠艾四物湯. 原... [詳細答案]

  • 1回答

    運動減肥在月經期間要怎麼做

    病情分析:如果存在有肥胖的話,最主要的原因就是由於沒有注意控制好您的飲食,加上運動過少,導致能量過剩,所以就會導致脂肪堆積過多,但是如果在月經期的話,一般不建議進行運動的,因為運動可以導致全身的血... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示