預防拇外翻的具體防治措施有哪些呢?

預防拇外翻要做到什麼呢?怎樣預防拇外翻呢?拇外翻使得病人的大腳趾外翻， 嚴重影響患者的外觀， 而且拇外翻還會導致各種併發症的發生。 那麼怎樣預防拇外翻呢?下面是專家介紹的預防拇外翻的方法。

1.每日用手指將拇趾向內側掰動， 也可以有效的預防拇外翻的加劇。

2.借助一些矯形器械來預防拇外翻， 如腳趾外翻矯形器長期配戴腳趾外翻矯形器， 對拇外翻有一定的治療作用。

3.選擇一雙合適的鞋子是最直接預防拇外翻的方法， 如鞋跟不要太高、鞋頭要寬鬆一些， 使足趾在裡面有一定的活動空間，

4.做赤足運動， 加強足底肌肉力量， 不僅能預防拇外翻， 還能延緩腳趾外翻惡化程度。

當以上保守方法不能有效地矯正時， 應採取手術治療。 早期腳趾外翻畸形不是很嚴重時， 可以採取一些簡單的預防拇外翻的方法。 如果您對預防拇外翻還有什麼問題， 歡迎諮詢我們的線上專家。

拇外翻