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鹹蛋玉米粥做法有哪些呢

在所有的主食當中玉米的營養價值, 對於身體其他的保健作用是最高的, 玉米有著防治各種疾病的作用, 一般大家吃玉米都喜歡吃甜的, 那麼甜甜的玉米口感非常的好, 可以做成玉米棒, 也可以做成玉米粥, 今天小編就來為大家介紹一道鹹蛋玉米粥做法, 既好吃營養價值有極其豐富。

鹹 鴨 蛋 玉 米 粥

所需食材:大米、幹玉米、鹹鴨蛋、鹽、豬油、味精。

鹹鴨蛋玉米粥做法:

1、幹玉米浸泡1小時, 鹹鴨蛋去殼, 大米洗淨;

2、大米和泡發好的幹玉米放入鍋內加水開火煮;

3、用勺將鹹鴨蛋搗碎;

4、玉米粥煮好後加入鹹鴨蛋、少量豬油、鹽和味精再煮幾分鐘即可。

小貼士:鹹鴨蛋玉米粥味道清淡、鹹鮮可口, 適合在夏天的早晨當早餐食用。

玉米粥的做法大全:玉米粥就是玉米或者玉米粉為主要材料熬製成的粥。 玉米是一種常見的雜糧, 含多種維生素和礦物質, 且亞油酸含量較高, 經常食用對人體有不少好處。 玉米粥味道香甜, 且便於消化, 適合作為兒童的早餐食用。

蛋黃玉米粥是最常見的嬰兒食譜之一, 那麼玉米粥怎麼做好吃呢?玉米粥的做法有很多種, 在這裡介紹最常用的玉米粥的做法大全, 詳細的玉米粥做法如下:

玉米粥的做法1、蛋黃玉米粥的做法

原料:米少許, 煮熟的雞蛋黃一個, 玉米少許, 鹽和香油。

蛋黃玉米粥的做法步驟如下:

1、將玉米放入攪拌機加水攪爛, 用紗布過濾倒入鍋中, 放入洗淨的米熬粥。

2、待粥熬好後, 放入碾碎的雞蛋黃。

3、加鹽和少許香油調勻。

玉米粥的做法2、地瓜紅薯玉米粥的做法

原料:紅薯丁, 南瓜丁, 玉米麵, 紅糖適量

地瓜紅薯玉米粥的做法如下:

將玉米麵用冷水調勻, 和紅薯丁、南瓜丁一起倒入鍋中煮爛即可, 吃時根據口味加入紅糖。

功效:潤肺利尿, 養胃去積。

玉米粥的做法3、牛奶雞蛋玉米粥的做法

材料:鮮奶100ML、雞蛋1只、玉米糊適量、蜂蜜少許。

牛奶雞蛋玉米粥的做法步驟如下:

1、鮮牛奶100ML左右倒入小鍋裡, 加入玉米糊適量, 攪勻。 稀稠自由撐握。

2、開小火煮漲, 加入鮮雞蛋一隻, 迅速攪拌均勻不能有雞蛋白塊狀。

3、加入適量蜂蜜有甜味即可。

玉米粥非常的適合早餐食用,

因為早晨喝玉米粥的話, 可以幫助我們很好的改善腸胃功能, 又可以解決腸胃功能紊亂的問題, 特別適合作為兒童早餐食用, 一道鹹蛋玉米粥鹹鹹的, 不需要在裡面放鹽, 而且還有一種淡香的氣息。

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