在所有的主食當中玉米的營養價值, 對於身體其他的保健作用是最高的, 玉米有著防治各種疾病的作用, 一般大家吃玉米都喜歡吃甜的, 那麼甜甜的玉米口感非常的好, 可以做成玉米棒, 也可以做成玉米粥, 今天小編就來為大家介紹一道鹹蛋玉米粥做法, 既好吃營養價值有極其豐富。
鹹 鴨 蛋 玉 米 粥
所需食材:大米、幹玉米、鹹鴨蛋、鹽、豬油、味精。
鹹鴨蛋玉米粥做法:
1、幹玉米浸泡1小時, 鹹鴨蛋去殼, 大米洗淨;
2、大米和泡發好的幹玉米放入鍋內加水開火煮;
3、用勺將鹹鴨蛋搗碎;
4、玉米粥煮好後加入鹹鴨蛋、少量豬油、鹽和味精再煮幾分鐘即可。
小貼士:鹹鴨蛋玉米粥味道清淡、鹹鮮可口, 適合在夏天的早晨當早餐食用。
玉米粥的做法大全:玉米粥就是玉米或者玉米粉為主要材料熬製成的粥。 玉米是一種常見的雜糧, 含多種維生素和礦物質, 且亞油酸含量較高, 經常食用對人體有不少好處。 玉米粥味道香甜, 且便於消化, 適合作為兒童的早餐食用。
蛋黃玉米粥是最常見的嬰兒食譜之一, 那麼玉米粥怎麼做好吃呢?玉米粥的做法有很多種, 在這裡介紹最常用的玉米粥的做法大全, 詳細的玉米粥做法如下:
玉米粥的做法1、蛋黃玉米粥的做法
原料:米少許, 煮熟的雞蛋黃一個, 玉米少許, 鹽和香油。
蛋黃玉米粥的做法步驟如下:
1、將玉米放入攪拌機加水攪爛, 用紗布過濾倒入鍋中, 放入洗淨的米熬粥。
2、待粥熬好後, 放入碾碎的雞蛋黃。
3、加鹽和少許香油調勻。
玉米粥的做法2、地瓜紅薯玉米粥的做法
原料:紅薯丁, 南瓜丁, 玉米麵, 紅糖適量
地瓜紅薯玉米粥的做法如下:
將玉米麵用冷水調勻, 和紅薯丁、南瓜丁一起倒入鍋中煮爛即可, 吃時根據口味加入紅糖。
功效:潤肺利尿, 養胃去積。
玉米粥的做法3、牛奶雞蛋玉米粥的做法
材料:鮮奶100ML、雞蛋1只、玉米糊適量、蜂蜜少許。
牛奶雞蛋玉米粥的做法步驟如下:
1、鮮牛奶100ML左右倒入小鍋裡, 加入玉米糊適量, 攪勻。 稀稠自由撐握。
2、開小火煮漲, 加入鮮雞蛋一隻, 迅速攪拌均勻不能有雞蛋白塊狀。
3、加入適量蜂蜜有甜味即可。
玉米粥非常的適合早餐食用,