中醫療法是腰肌勞損常用的治療方法之一， 患者應在醫生的指導下， 選擇適合自己病情的治療方法， 以達到更好療效。
主方
1.補腎壯筋湯：①藥物組成：熟地黃、當歸、山茱萸、茯苓、續斷各12g,牛膝、杜仲、白芍、五加皮各10g， 青皮5g。 ②用法：水煎服， 每日1劑。 ③加減：急性發作而疼痛較重者， 加乳香5g、鉤藤10g、絲瓜絡6g；氣血虛弱者， 加黃芪15g、何首烏30g。
2.獨活寄生湯:①藥物組成：桑寄生18g， 熟地黃15g， 秦艽、杜仲、當歸、茯苓、黨參各12g， 白芍10g， 獨活、防風、川穹、牛膝各6g， 細辛、甘草各3g， 肉桂2g。 ②用法：水煎服， 每日1劑。
中成藥
①腰痛複正貼， 外敷， 每次一貼， 每帖2~3天。
②骨仙片， 口服， 每次4～6片，
③金匱腎氣丸， 口服， 每次l丸， 每日2次， 淡鹽水送服。
④小活絡丹， 口服， 每次1丸， 每日2次， 開水送服。
⑤壯腰健腎丸， 口服， 每次3.5g， 每日2~3次， 開水送服。
外用方
①腰肌鎮痛膏， 烘熱外敷患處。
②麝香風濕膏， 外貼患處。
③坎離砂， 使用時加醋約15g， 裝人布袋內， 自然發熱， 敷在患處， 如太熱可來回移動。
