骨骼的疾病對中老年人的危害最大， 不過如今青年人也可能患上骨骼疾病， 那就是股骨頭壞死。 它的產生可能由於外傷、五臟疾病或酒精的刺激等， 因此想要避免這種病的產生， 股骨頭壞死的預防措施必須關注。
針對股骨頭壞死的預防措施， 專家從以下幾個方面詳細說到：
1、走路時要細緻腳下， 警惕摔跤， 分外在夏季冰雪地行走時要細緻防滑跌倒。
2、肯定要增強髖部的自我掩護認識。
3、在體育活動之前， 要充實做好髖部的預備活動、覺得身材發熱、四肢機動為度。
4、在扛、背重物時， 要制止髖部扭傷， 只管即便不要幹過重的活。
5、髖部受傷後應即時醫治、切不行在病傷未愈環境下,過多行走， 以免重複毀傷髖樞紐關頭。
6、在醫治某些疾病上， 分外是一些痛苦悲傷性疾病時只管即便不消或罕用激素類藥物。
7、只管即便不要養成恒久少量飲酒的弊端。
8、對股骨頸骨折接納剛強內牢固， 同時使用帶血管蒂骨瓣頭植骨， 促進股骨頸癒合， 增長頭部血運， 防備骨壞去世， 術後應活期隨訪， 得當口服促進血運的中藥和鈣劑， 防備股骨頭缺血性的產生。
9、由於相干疾病必需使用激素時， 要掌握短期過量的準繩， 並共同擴血管藥、維生素D、鈣劑等， 切勿不聽醫囑自作主張， 濫用激素類藥物。
10、應改失恒久酗酒的不良風俗或戒酒， 離開致病要素的打仗環境，
11、飲食上應做到：不吃辣椒， 不外量飲酒， 不吃激素類藥物， 細緻增長鈣的攝人量， 食用奇怪蔬菜和水果， 多曬太陽， 防備負重， 每每活動等對股骨頭壞去世均有防備作用。
12、對職業要素如深水潛水夫、地面飛行員、高壓事情環境中的職員應注意休息。
上述內容就是最基本的股骨頭壞死的預防措施， 希望大家給予高度的重視， 以防止疾病的侵擾。 如果您想瞭解更多關於股骨頭壞死的知識， 那麼請在本網站內進行相關諮詢。
