如何預防頸椎炎及治療

1、注意睡臥時姿勢， 枕頭不宜過高或過低， 防止落枕。

2、不宜長時間伏案工作， 注意勞逸結合， 休息 時， 可自行拿捏頸項肌。

3、預防頸項部著冷， 使用空調或風扇時， 當心風寒刺激。

4、預防和治療慢性咽喉部感染， 避免感冒。

5、騎車或行走時， 不要突然快速轉頭， 以免猝倒。

6、症狀加重時， 及時與專科醫師聯繫。

7、禁止頸椎鍛煉， 不宜旋轉頭顱或扭動頸椎的操練。

8、頸椎牽引要在醫師指導下， 以達到症狀緩解舒適才好。
頸椎炎如何治療

傳統醫學對待頸椎炎只能緩解疼痛,治標不治本。 有鑑於此,日本等發達國家已逐漸擯棄傳統療法,普遍採用純天然鋸峰齒鮫,即大青鯊軟骨粉用於臨床治療,取得人體軟骨再生的臨床驗證,而且無副作用。