在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用，
如果希望自己的老公生龍活虎，
充滿男人味的話不妨一試。
第一道：豬腎1對剖開，
將核桃仁10克，
山萸肉9克，
補骨脂8克納入腎中，
縫好切口，
煮熟食用。
第二道：羊肉150克，
淮山藥120克，
肉蓯蓉100克，
菟絲子150克，
核桃仁150克，
蔥白10根，
粳米適量做湯食。
第三道：羊腎1對，
肉蓯蓉12克，
枸杞10克，
巴戟8克，
熟地10克，
同燉熟，
棄藥渣，
食肉飲湯，
每日1次。
第四道：鹿肉50克，
加枸杞子，
何首烏適量共燉，
棄藥渣，
食肉飲湯。
第五道：狗鞭10克，
煎服，
每晚1次。
第六道：狗肉250克，
黑豆50克，
調以鹽姜，
五香粉及少量糖，
共煮熟食用。
第七道：公雞1只， 去腸雜， 切碎， 加油， 鹽炒熟， 盛碗內加糯米酒500克， 隔水蒸熟食用。
第八道：麻雀2只， 去毛及骨髒， 加菟絲子， 枸杞子各25克， 共煮熟， 棄藥渣， 食肉飲湯。
第九道：韭菜子， 菟絲子， 五味子， 女貞子， 覆盆子， 枸杞子各等份， 共研細末， 每次10克， 每日2次， 溫開水送服。
第十道：豬腎1個， 淮山藥， 枸杞子各15克， 山萸肉12克， 放沙鍋內， 加水適量煲湯， 吃肉飲湯。
