對於糖尿病病人來說, 糖尿病飲食是治療和預防的根本和基礎, 沒有飲食的合理搭配, 那麼也不會有很大的療效, 也不會很快能控制住病情, 所以說糖尿病病人的飲食是非常很重要。 那麼就要注意糖尿病病人主食及副食的搭配, 要保證營養的攝入足夠, 也要保證糖分的攝入不過量, 因此就要注意主食及副食的合理搭配, 那麼糖尿病病人要怎樣合理呃調配呢?
日常生活中, 主食是一個人能量的來源, 而副食起到了輔助的作用, 二者缺一不可, 那麼就需要合理的搭配主食及副食, 要是其營養均衡。
(1)、主食裡包含著碳水化合物, 而碳水化合物也是是血糖的主要來源, 是保持身體正常的的需要, 而副食中的脂肪等可通過糖轉變成熱量, 因此糖尿病病人的主食與副食的量是要嚴格控制的, 不可攝取過多。
(2)、要控制主食的攝取量, 但可以多吃一些蔬菜。
(3)、病人的主食要定量, 要以粗糧為主, 儘量少吃精細米和麵等。
(4)、糖尿病病人副食要每天不同, 要交替著, 這樣可以攝取一些其他的營養成分等。
(5)、肥胖型病人不要吃含脂肪多、油脂性食物, 其應占總熱量的20%一下, 而消瘦型病人副食中應適當增加蛋白質的攝入量, 其應占總熱量的20%以上。
(6)、注意維生素及微量元素的補充。
糖尿病飲食是預防和治療糖尿病最重要, 也是最根本的保障,