如果要是兩天不大便, 不僅感到肚子脹, 而且還會有肚子痛。 再就是兩天不大便的話, 排便就比較困難, 甚至還能引起痔瘡的出現。 而這種現象就是屬於便秘的現象。 其實便秘還包括其它的一些症狀, 比如說排便的次數少, 排便的時間長, 排便費力等。 那便秘怎麼快速治療呢?
便秘怎麼快速治療效果好呢?對於便秘的治療我們一般會採用吃一些水果來治療, 比如說多吃一些香蕉, 蘋果等來起到潤腸的作用。 以下是我們介紹的按摩, 刮痧等方法治療便秘。
1、按摩治療便秘
患者取仰臥位, 兩手掌相疊,
2、刮痧治療便秘
重刮大椎、大杼、膏肓、神堂、大腸俞、天樞、上巨虛、支溝經穴部位, 熱結加刮曲池、合穀經穴部位, 氣滯加刮中脘、行間經穴部位, 氣血虧虛者加脾俞經穴部位輕刮, 下元虛弱加氣海至關元經穴部位輕刮。 每經穴部位刮3~5分鐘。
3、保健功法
仰臥位, 頭部略抬高與胸平, 雙目微閉, 舌抵上齶, 兩足併攏, 一手按胸, 一手按腹, 然後作腹式深呼吸,
4、盡情開懷地大笑
大笑時, 震動肚皮, 有利於防止一、二天內的便秘。 這對腸子有按摩作用, 能幫助消化, 且能緩解壓力與緊張, 坎侖說。
便秘怎麼快速治療呢, 專家給我們介紹了幾種物理的方法, 治療便秘雖然藥物也管用, 但是為了不讓藥物給患者們帶來副作用, 所以我們可以選用一些食療的方法, 物理的方法等。 這樣既可以解決了患者的便秘問題, 而且還不會讓患者有後顧之憂。