得了糖尿病， 在飲食方面要注意哪些呢？下面將詳細的講述一下， 當然， 在瞭解了適合吃哪些食物之後， 重點就是要知道怎麼吃， 這也是非常關鍵的。 總之， 假如糖尿病病人想通過科學合理地安排自己飲食來改善病情， 那麼在日常飲食中應注意如下幾方面：
糖尿病患者要適當控制主食量：在一般情況下， 休息的患者每天吃主食（米、面、玉米、小米、蕎麥等）250—300克;輕體力勞動者每天350—400克;重體力勞動者每天450—550克。
含碳水化合物高的食物如紅薯、土豆、山藥、蓮菜、粉條、粉皮等， 如果食用可相應減少主食量。 待血糖下降和尿糖（+）減少後，
主食要輪換食用或混合食用， 以提高營養價值。 患者要注意總結進餐與血糖、尿糖之間的變化規律， 做到病情穩定、主食固定， 病情波動， 及時調整。 要靈活掌握， 具體應用， 以適應機體的需要， 使體重維持在標準範圍之內。
糖尿病患者食物宜粗不宜精。 在主食定量範圍內盡可能多吃些粗雜糧及豆類， 蔬菜， 以綠葉菜為好， 如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。 這些食物中既含有豐富的維生素和無機鹽， 又含有較多的粗纖維， 能有效地防止血糖吸收過快， 還有降低膽固醇， 預防動脈硬化及防治便秘的作用。
對於糖尿病飲食問題不是少吃就好， 因為吃得少長期挨餓會導致營養和熱量不足機體自身消耗，
